Kalcijs ir būtiska minerālviela, kas nodrošina kaulu, zobu un muskuļu veselību, kā arī palīdz uzturēt normālu nervu un sirds-asinsvadu sistēmas darbību. Tas ir īpaši svarīgs bērniem augšanas periodā, pieaugušajiem kaulu stiprināšanai un senioriem osteoporozes riska mazināšanai.